Chocolate meio amargo ajuda a reduzir o colesterol

Saúde

Muitas pessoas têm a saúde prejudicada devido a elevada taxa de colesterol ruim. O problema acontece devido aos hábitos alimentares irregulares, onde se consomegorduras prejudiciais em grandes quantidades. Apresentando alta taxa de colesterol, aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas e hipertensão arterial.

Pesquisas realizadas na área revelaram que o chocolate meio amargo é capaz de reduzir o colesterol ruim, isso acontece devido a um componente encontrado no cacau chamado flavonóide. Essa substância é responsável pela produção de óxido nítrico no organismo, recurso responsável para dilatação das artérias e melhor circulação sangüínea.

Assim, consumir pelo menos 30 gramas de chocolate meio amargo por dia trás benefícios a saúde e melhora principalmente o funcionamento do coração. O amargo leva vantagem sobre o branco e ao leite porque apresenta menos quantidade de gordura.